Голос в голове, провалы в памяти

Здравствуйте, я обратилась к Вам с проблемой сильных провалов в памяти, которые стали происходить со мной в последнее время. Иногда бывает так, что я ложусь спать в один день, а просыпаюсь и понимаю, что прошло несколько дней, но я совершенно не помню, что происходило в эти дни. В такие моменты я ощущаю наличие какого-то постороннего присутствия со мной, хотя на самом деле я одна. Кроме того, я могу быть на улице и забывать куда и зачем я иду. Самое страшное, что я перестала различать реальность и сон. Я могу делать какую-то вещь и быть уверенной, что это сон, но на самом деле это я делаю в реальной жизни. А наоборот, мне может сниться что-то, что я преобрела или нашла, и я просыпаюсь и ищу это в реальной жизни, но находить не могу.

Кроме этого, мой вкус может резко меняться, становиться более соленым или иметь совсем необычный вкус. Я также испытываю навязчивые страхи и мысли, бывают панические атаки, и я перестаю чувствовать себя в определенный момент. Бывает так, что я не могу понять, существую ли я или нет. Иногда я слышу голоса в голове, но это происходит довольно редко.

У меня нет возможности обратиться к психиатру в данный момент, но эти проблемы очень мешают мне в жизни. Кроме того, я очень часто не могу контролировать своё настроение. Я надеюсь, что Вы сможете дать мне совет, что мне делать в данной ситуации и как справиться с этими проблемами. Спасибо.