Год- два страдаю от набирания веса

Здравствуйте! Я хочу рассказать о своей проблеме, которая начала меня беспокоить несколько месяцев назад. Мне 19 лет, и я набрала около 20 кг веса. Это для меня большая проблема, потому что всю свою жизнь я была худой и стройной. Кроме того, у меня появились растяжки по всему телу, что доставляет мне ужасный дискомфорт. Я не знаю, почему произошло такое изменение со мной, потому что генетически я не предрасположена к набору веса.

Я начала замечать, что стала толстеть в 16 лет, когда вошла в семейную жизнь и начала жить с парнем. Несмотря на то, что у нас замечательные отношения, я понимаю, что это не может помочь мне преодолеть проблему с весом. Мой рост 169 см, а мой вес уже достиг 81 кг, что для меня ужасно. Я стараюсь скрыть свои недостатки мешковатой одеждой, а также пытаюсь забыть о проблеме, запивая ее алкоголем. Однако многие люди начали мне намекать на проблему, и даже моя семья высказала свое беспокойство. Единственный, кто меня поддерживает - это мой парень. Он уверен, что любит меня любой, и ему не важно, какой у меня вес. Но я вижу, что его интерес ко мне начинает падать, и это меня очень тревожит.

Я люблю сладкое и ем его очень часто. Но за последние две недели меня начало беспокоить, что это может привести к сахарному диабету. Мне очень страшно, потому что я уже пробовала множество диет, но все они закончились неудачно. Я слишком ленива, чтобы заниматься физкультурой, и мне не хватает мотивации. Я скоро заканчиваю колледж, и мне нужно быть не только более взрослой, но и стройной.

Я начала замечать некоторые результаты, но когда я становлюсь на весы, я вижу, что вес остается тем же самым. Однако у меня появилась талия, и я заметила, что мои джинсы начали спадать. Я очень хочу вернуться к своему идеальному весу в 60 кг, но я не знаю, как это сделать. Я стала очень ленивой и не хожу на улицу, но иногда обнаруживаю желание прогуляться. Помогите мне, пожалуйста, найти способ решения моей проблемы!