Герпес передаётся только в период обострения?

Здравствуйте! Я бы хотел задать вам вопрос, который меня очень беспокоит. В результате гормонального сбоя и цистита у меня появился половой герпес. Я хотел бы уточнить, можно ли передать эту инфекцию партнеру, с которым я занималась сексом один раз без использования презерватива, когда у меня не было обострения и я чувствовала себя нормально? Я слышал, что герпес передается только во время обострения, но это так же относится и к половому герпесу? Я помню, что обращался к врачам по этому поводу, но прошло уже много времени и я не могу вспомнить, что они мне говорили. Я очень волнуюсь, что мог передать инфекцию моему партнеру, поэтому прошу вас объяснить мне этот момент. Спасибо!