Где содержится фосфор в организме человека?

Фосфор является одним из самых распространенных элементов в организме человека и присутствует в большинстве его тканей и органов. Большая часть фосфора (около 85%) находится в костях и зубах человека, где входит в состав гидроксиапатита - основного компонента костной ткани. Остальные 15% фосфора содержатся в мягких тканях, таких как мышцы, кровь, нервная ткань, клеточные мембраны и другие органы. Фосфор играет важную роль в метаболизме клеток, участвует в доставке энергии, образовании ДНК, РНК, фосфолипидов, нуклеотидов и других важных молекул. Также фосфор является необходимым элементом питания и входит в состав многих продуктов, таких как мясо, рыба, молочные продукты, орехи и зерновые.