Где ответ на вопрос
- 2023-06-16 13:28:19
Здравствуйте, я ранее обращался к Вам 20 ноября с вопросом по поводу проблем с сном. Я так понимаю, что ответа пока не поступило, поэтому прошу прояснить ситуацию. Как я уже сообщал, я испытываю трудности со сном и не могу заснуть без пилюль. Однако, даже принимая таблетки, я все равно просыпаюсь посреди ночи и не могу заснуть снова. Я уже пробовал различные народные средства, но они не помогают. Будьте добры, ответьте на мой вопрос как можно скорее. Спасибо.
Здравствуйте! Извините за задержку с ответом. Мне нужно уточнить некоторые детали, например, какие именно таблетки Вы принимали ранее, а также описать Ваш режим дня и общую картину здоровья. Я рекомендую Вам обратиться к Вашему неврологу для подробной консультации и возможного корректирования терапии. Кроме того, могу порекомендовать Вам попробовать расслабляющие методы перед сном, например, медитацию или глубокое дыхание.