Где можно плавать беременным?
- 2022-10-03 18:48:17
Беременным женщинам рекомендуется плавание в специальных бассейнах с подогревом воды, которые обычно имеют низкий уровень хлора и включают в себя ограничения на глубину и интенсивность физических упражнений. Такие бассейны часто находятся в спортивных центрах, фитнес-клубах, санаториях и отелях. Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом и получить его разрешение. Также важно следить за своим самочувствием и не заниматься плаванием без надзора.