Физнагрузка после полостной операции
- 2023-06-14 15:07:31
Здравствуйте! Я прошел полосную операцию примерно 2 месяца назад и сейчас мне интересно, можно ли мне безопасно заниматься силовыми упражнениями в тренажерном зале, не боясь того, что грыжа может вылезти? Я хотел бы узнать, насколько длительный период времени я должен избегать силовых упражнений и какие конкретно упражнения могут быть опасными для моего здоровья, в связи с моей операцией. Какие дополнительные меры я могу принимать, чтобы предотвратить возможную повторную травму и как я могу узнать, что я в безопасности, прежде чем начать заниматься? Буду благодарен за все советы по этому вопросу. Спасибо!
Здравствуйте, в этом случае нужно учитывать индивидуальные особенности восстановления после операции. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или хирургом о возможности начала занятий в тренажерном зале и какие упражнения можно выполнять без риска для здоровья. Они могут рекомендовать некоторые ограничения или дополнительные рекомендации для безопасной и эффективной тренировки.