Ферритин и витамин В9 понижен
- 2023-06-16 10:11:39
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам в связи с результатами анализов, которые я проходила на днях. По результатам анализов выявлено, что у меня понижен уровень витамина В9, который, как я понимаю, свидетельствует о возможном дефиците данного витамина. Кроме того, у меня обнаружен низкий уровень ферритина, который, насколько мне известно, должен быть равен массе тела. Я вешу 50-52 кг, а у меня всего 25 единиц ферритина. Как я понимаю, это может говорить об анемии, так как у меня также есть некоторые признаки данного заболевания, например, я чувствую себя вялой, периодически болит голова, а также ничего не хочется делать. Я проверяла дополнительно ттг, т3своб, т4своб и у меня все в порядке. Я хотела бы получить Ваше мнение по поводу того, как можно повысить уровень витамина В9 и ферритина, если такое требуется. Буду благодарна за Ваш ответ.
Здравствуйте! Витамин В9 (фолиевая кислота) можно поднять, включив в рацион больше овощей (зелень, шпинат, брокколи, цветную капусту), фруктов (апельсин, лимон, малина, клубника), а также бобовых культур (фасоль, горох, чечевица). Ферритин можно повысить, увеличив потребление железа, в том числе мяса, печени, яиц, рыбы и морепродуктов. Также, возможно, Вам может быть назначен препарат с железом. В любом случае, я бы рекомендовал Вам пройти дополнительное обследование, чтобы выяснить причину сниженных уровней витамина В9 и ферритина, а также уточнить диагноз и назначить наиболее эффективное лечение.