Фенхель и эстрогены
- 2023-06-16 14:36:29
Здравствуйте, меня очень заинтересовало, что фенхель может способствовать выработке собственных эстрогенов. Хотелось бы узнать, правда ли это и как этот процесс происходит? Может ли фенхель быть использован в качестве естественного способа повышения уровня эстрогенов в организме? И если да, то какой должна быть дозировка фенхеля и на какой срок его можно употреблять? Интересно, существуют ли другие продукты, которые также могут стимулировать выработку собственных эстрогенов? Буду очень благодарна за информацию и советы. Спасибо заранее.
Здравствуйте! Действительно, фенхель - это растение, которое содержит фитоэстрогены, то есть вещества, похожие на эстрогены женского гормонального ряда. Однако, необходимо осознавать, что существуют большие различия между растительными и женскими эстрогенами. Некоторые из фитоэстрогенов усиливают действие собственных эстрогенов в организме, а другие могут заменять недостаток эстрогенов в периоды жизни, связанные с их дефицитом, например, во время менопаузы у женщин. В целом, растительные эстрогены не могут быть полноценной заменой женских гормонов, но благотворно влияют на женский организм и могут служить профилактикой проблем, связанных с дефицитом эстрогенов. Существуют и другие продукты, которые содержат фитоэстрогены, такие как соя, льняное семя и другие орехи и зерновые. Однако, рекомендую посоветоваться с врачом перед употреблением любых продуктов для максимальной пользы и безопасности. Спасибо за вопрос!