Есть ли у меня депрессия?
- 2023-06-16 16:16:21
Здравствуйте, я хотел бы узнать, как можно определить, если у меня депрессия. Мне бы хотелось знать, есть ли какой-то способ, чтобы это определить без того, чтобы мои родители узнали об этом. Я просто не хочу, чтобы они знали о моих эмоциональных проблемах. Может быть, есть какой-то тест или метод, который я могу использовать самостоятельно, чтобы узнать, насколько серьезна моя ситуация? Я хочу найти ответы на свои вопросы, чтобы понимать, что происходит со мной. Спасибо заранее за помощь!
Здравствуйте! Для определения депрессии важно обратить внимание на несколько симптомов, таких как: плохое настроение большую часть дня, потеря интереса к обычным делам, потеря аппетита или переедание, бессонница или избыточный сон, потеря креативности, чувство вины или беспомощности, снижение концентрации и т.д.
Касательно сохранения конфиденциальности, в большинстве случаев психологи и психиатры сохраняют индивидуальность и конфиденциальность встреч с пациентами. Если вам нужна помощь, рекомендуется найти специалиста в вашем регионе и обсудить все детали.