Есть ли плоскостопие по фото и что делать с мышцами
- 2023-06-16 13:33:39
Здравствуйте! Хотелось бы узнать, возможно ли диагностировать наличие плоскостопия по фото отпечатков ног? В моем случае, при активных тренировках и даже в повседневной жизни, я страдаю гипертонусом икроножных мышц, которые периодически вызывают боли. Какие меры можно предпринять для решения данной проблемы и предотвращения дальнейшего прогрессирования? Спасибо за ваше внимание.
Здравствуйте! На основании фото отпечатков ног точного диагноза плоскостопия не поставить, поэтому рекомендую обратиться к врачу-ортопеду или педиатру для профессиональной оценки стопы.
Что касается гипертонуса икроножных мышц, рекомендую выполнять упражнения на растяжку икроножных мышц, использовать специальные массажеры и подбирать правильную обувь с учетом анатомических особенностей стопы. Также, в целях предотвращения развития плоскостопия, рекомендую ходить по возможности без обуви на ровной поверхности, а также делать гимнастику для стопы.