Ещё немного и психушка ждёт меня
- 2023-06-16 02:28:18
Здравствуйте, я хочу получить совет по избавлению от навязчивых мыслей. Во время беременности у меня возникли проблемы с почками, после родов я прошла обследование и результаты анализов были не очень хорошими. С тех пор я начиталась в интернете о болезнях и теперь боюсь, что у меня есть смертельное заболевание, в том числе и рак. Я уже обратилась за помощью к нескольким специалистам, но они не выявили у меня никаких страшных диагнозов. Однако у меня не проходит паника, страх и навязчивые мысли. Я не могу заниматься ребенком и наслаждаться жизнью, потому что все время думаю только о плохом. Посоветуйте, пожалуйста, как можно решить эту проблему. Я буду очень благодарна за любые рекомендации и помощь.
Здравствуйте, понимаю, что такие навязчивые мысли могут быть очень трудными для Вас. К счастью, Ваши анализы не показали наличие серьезного заболевания, что уже должно успокоить Вас. Рекомендую Вам избегать излишнего чтения информации об заболеваниях в интернете, включая медицинские форумы и сайты. Говорите с близкими и доверенными друзьями, которые могут поддержать Вас и помочь оставаться позитивной. Также можете обратиться за помощью к психологу или психиатру, которые специализируются в лечении тревожных расстройств. Важно помнить, что большинство из нас переживает периоды тревоги и депрессии в течении жизни, но мы всегда можем получить помощь, чтобы избавиться от этого состояния и вернуть себе качественную жизнь. Желаю Вам здоровья и успехов!