Дополнение к вопросу Поясните про сахарозаменители
- 2023-06-14 17:05:17
Здравствуйте! Я бы хотел уточнить некоторые моменты, связанные со сахарозаменителями. Как правило, в состав таких заменителей входит стевия и эритрит. Я бы хотел узнать, если стевия не повышает уровень сахара в крови, когда уровень глюкозы снижается? Или это просто добавка для улучшения вкуса продукта? Мне очень важно разобраться в этом вопросе, чтобы правильно подобрать сахарозаменитель для своей диеты. Буду благодарен за любую информацию, которую вы можете предоставить. Спасибо!
Здравствуйте! Да, стевия не повышает уровень сахара в крови при падении уровня глюкозы. Однако, стоит учитывать, что при высокой дозе употребления стевии (более 4-5 мг/кг массы тела в день) могут возникнуть некоторые побочные эффекты. Также, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием любых добавок.