Дискомфорт при подъеме на высоту
- 2023-06-14 14:30:58
Здравствуйте, хотел бы обратиться к вам с вопросом об адаптации организма к низкогорью. На данный момент мы с семьей собираемся приобрести участок на высоте 450 метров в крымском регионе для проведения летнего отдыха. Однако мы обнаружили, что во время подъема и спуска на такую высоту испытываем дискомфорт, такой как стрельба в ушах, усталость и вялость. Мы понимаем, что на такой высоте речь о гипоксии пока не идет, а также осознаем необходимость консультации врача. Мы с супругой оба в 40 лет и хотели бы уточнить, можно ли к этому как-нибудь адаптироваться или симптомы будут сохраняться? Мы планируем спускаться и подниматься один или два раза в день, поскольку мы также собираемся съезжать на море с предгорья. Второй вопрос, который для нас очень важен, связан с жизнью на такой высоте для наших пожилых родителей - один из которых гипертоник, а другой гипотоник. Мы обратились к врачу-альпинисту, который заявил, что высота в данном случае не является опасной, но организм может реагировать на изменение условий. Буду очень благодарен за вашу помощь нам принять важное решение для нашей семьи. Спасибо.
Здравствуйте! Адаптация к изменению высоты может занять время, но обычно сроки индивидуальны. Рекомендую постепенно привыкать к высоте, увеличивая время пребывания на участке, начиная с нескольких дней в неделю и постепенно наращивая до полноценного пребывания на даче. Учтите, что важно также укреплять свою физическую форму и соблюдать здоровый образ жизни.
Относительно вашего второго вопроса, трудно дать точный ответ, так как все зависит от общего состояния здоровья ваших родителей. Однако, если они страдают хроническими заболеваниями, связанными с давлением, то им необходимо обратиться к своему лечащему врачу, чтобы узнать можно ли им находиться на такой высоте и какие предосторожности необходимы.
Надеюсь, моя консультация была вам полезной. Если у вас возникнут еще какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к врачу.