Дисфагия, страшно глотать, захлебываюсь

Добрый день! Я столкнулась с проблемой расстройства глотания уже три года назад. Вначале мне было сложно пить, приходилось это делать маленькими глотками, так как иначе я захлебывалась или чувствовала спазм. Потом к этой проблеме добавились проблемы с глотанием еды. Я с трудом проглатывала каждый кусочек и когда отвлекалась, чувствовала дискомфорт, так как захлебывалась. Хотя иногда у меня получалось что-то проглотить нормально. Неделю назад мое состояние ухудшилось. Я не ощущаю болей, но есть проблема с глотанием пищи. Причина этого у меня не ясна. На данный момент я не нервничаю и у меня нет ощущения кома в горле. Недавно я делала УЗИ щитовидки, и у меня была обнаружена маленькая киста. Рентген легких не выявил патологий. МРТ показал остеохондроз в области головы и шеи. У меня были панические атаки, а за последние полтора года я перенесла три замершие беременности. У меня возникает вопрос, возможно ли, что мое расстройство глотания связано с этими факторами? Я не могу сделать ФГДС, так как боюсь глотать эту штуку. Можете ли вы порекомендовать мне исследования, которые помогут выявить причину моей проблемы и дадут мне ответ на мой вопрос? Я буду благодарна за любую помощь и надеюсь, что вы сможете мне помочь в этом вопросе.