Дисбаланс гормонов
- 2023-06-16 09:06:51
Здравствуйте, я бы хотела узнать, что мне следует делать в ситуации, когда за неделю до и после месячных, а особенно во время них, у меня происходят нервные срывы, которые могут привести к психическим расстройствам без наличия настоящей причины. Проблема сказывается на моих близких, а также на мне самой. Могут ли такое состояние вызывать гормональные изменения? Что можете посоветовать, чтобы исправить мою ситуацию? Заранее спасибо.
Здравствуйте! Да, подобные симптомы часто связаны с гормональными изменениями во время менструального цикла. Для коррекции состояния можно принимать препараты на основе растительных эстрогенов и прогестерона, включать в рацион продукты, богатые витаминами группы В и магнием, а также заниматься спортом и практиковать релаксационные техники. В случае сохранения симптомов, рекомендуем обратиться к гинекологу.