Диета при рефлюкс эзофагите
- 2023-06-16 04:29:53
Здравствуйте! Я нахожусь на строгой диете из-за рефлюкс-эзофагита. Мне рекомендовали гречневую и овсяную каши на воде, протертую рыбу и овощи на пару. Однако я хотел бы уточнить, можно ли мне пить травяные сборы в данный момент. Мне не назначены никакие лекарства, и я бы хотел знать, возможно ли для меня употребление кисломолочных продуктов. Я уже попробовал нежирную ряженку, и у меня хорошая переносимость, но домашний творог вызвал у меня изжогу. Кроме того, я боюсь попробовать кефир. Еще одна проблема, которую я испытываю, это сладкий вкус, который остается во рту после употребления овощей, таких как морковь и кабачки. Я также ем картофельное пюре без масла два раза в неделю. Как мне можно разнообразить свое питание, учитывая мои ограничения, и что я могу сделать относительно запоров, которые начали появляться после начала диеты?
Здравствуйте! Ваша диета сейчас действительно очень ограничена, но это нужно для улучшения состояния рефлюкс-эзофагита. Что касается травяных сборов, то всегда лучше уточнить у врача, так как все индивидуально. Если вам хочется кисломолочных продуктов, попробуйте добавить в жидкий йогурт немного банана или ягод. Если овощи вызывают сладкий вкус во рту, можете попробовать добавить к салатам немного зелени или уксуса. Что касается запоров, попробуйте добавить больше воды и клетчатки в вашу диету, например, чернослив или льняное семя. Но, пожалуйста, запрещайте или добавляйте в диету продукты только после консультации с врачом.