Диета при пиелонефрите, гастрите
- 2023-06-15 22:13:35
Здравствуйте, я имею вес 58 кг и рост 153 см, а также страдаю хроническими заболеваниями, такими как поверхностный гастрит и вторичный пиелонефрит. Хотел бы узнать, какую диету у вас рекомендуется для меня, и какие основные правила диеты мне нужно соблюдать? Кроме того, мне интересно знать, какой вес мне нужно сбросить, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и суставы, учитывая, что у меня имеются межпозвоночные грыжи и артрит? Я буду благодарен за подробные рекомендации и жду вашего ответа.
Здравствуйте, учитывая ваше состояние здоровья и желание сбросить вес, я порекомендую вам следующую диету: ограничьте потребление жирной, жареной, острой и соленой пищи; увеличьте употребление овощей, фруктов и злаковых продуктов; пейте достаточное количество воды и исключите употребление алкоголя и газированных напитков. Однако, для максимальной эффективности диеты и снижения нагрузки на позвоночник и суставы, необходимо провести консультацию с диетологом и рассмотреть индивидуальный план питания. Оптимальный вес, который вам следует достичь, должен быть определен на основе индивидуальных критериев, таких как индекс массы тела и тестирование на физическую активность.