Диета после удаления желчного пузыря
- 2023-06-15 21:02:26
Здравствуйте! Хочу обратиться к Вам с вопросом, связанным с моим здоровьем. Два дня назад мне удалили желчный пузырь. Как Вы знаете, за месяц до операции я придерживался диеты 5 стол, в результате которой похудел на 10 кг. Сейчас мой вес составляет 80 кг при росте 177 см, что говорит о том, что у меня есть лишний вес. После операции необходимо следить за своим весом, поэтому я хотел бы составить подробную диету, которая позволит мне получать все необходимые полезные вещества и не терять вес. Я знаю, что такое диета 5 стол, но у меня есть вопросы по этой теме. Не могли бы Вы рассказать мне подробнее о диете 5 стол и также дать советы по составлению подробного рациона питания для меня в моей текущей ситуации? Заранее благодарю!
Здравствуйте! После удаления желчного пузыря рекомендуется следить за регулярностью и небольшим количеством приемов пищи, а также обратить внимание на качество употребляемых продуктов. Меню должно содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также необходимые витамины и минералы. Ваш вес, при росте 177 см, находится в пределах нормы, однако, если бы вы хотели снизить вес, то следует делать это постепенно и под контролем врача или лечебного питания. Рекомендую обратиться к диетологу или лечебному питанию для составления подробного меню, учитывая особенности послеоперационного периода.