Диарея после принятия воды

Здравствуйте, я бы хотел узнать, какие причины могут вызывать у меня частую диарею после употребления пива, молока или большого количества воды. Обычно это состояние устраняется при помощи лоперамида или активированного угля, но меня также беспокоит то, что после диареи я ощущаю тяжесть в правом боку. Как мне проверить, что происходит в моем организме и какие меры стоит принимать, чтобы избежать подобных симптомов в будущем? Кроме того, кал при диарее иногда имеет светлый, а иногда темный оттенок - может ли это указывать на какие-то проблемы со здоровьем? Благодарю за вашу помощь.