Дергаются мышцы

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за советом, так как в последнее время у меня происходит необычное явление - мои мышцы стали дергаться. Чаще всего это происходит с конечностями, и я не могу контролировать эти движения. Я заметила, что подобное явление происходит даже ночью, и я просыпаюсь от того, что меня почти подкидывает над кроватью или сильно вздрагиваю всем телом. Я пыталась решить эту проблему сама, принимая пустырник дважды в день, но до сих пор не получила желаемого эффекта. Подскажите, как мне можно бороться с этой проблемой? Я буду благодарна за любые рекомендации.