Депрессия и разные боли, страхи
- 2023-06-15 21:08:48
Здравствуйте, я бы хотел уточнить, какие причины могут вызывать мои симптомы. Я занимаюсь только детьми и в свое свободное время пробую писать, но последнее время я не могу спокойно спать ночью из-за того, что не контролирую сон моего сына (8 лет). Иногда я ощущаю страх, когда мой сын находится в школе, а также постоянно беспокоюсь о закрытии дверей и шкафных дверц и т.д. У меня также бывают колики в животе и спазмы в кишечнике, когда я немного нервничаю. Я часто ощущаю сонливость и головокружение, даже если я только что проснулся, и иногда действительно "выпадаю" из времени. У меня также есть дрожь и холод по всему телу при незначительных эмоциях, а мои конечности редко бывают теплыми. Я часто ощущаю колики в своих пальцах и онемение. Последние два года я наблюдаю подобные симптомы, включая ПМС, и чувствую себя все хуже и хуже. Я также зависим от сигарет. Можете ли вы как-то помочь мне понять, что со мной происходит? Спасибо большое за помощь.
У вас есть ряд симптомов, которые могут указывать на наличие тревожного расстройства или депрессии. Я бы порекомендовал обратиться к психиатру или психотерапевту для получения профессиональной помощи. Также важно пересмотреть свой образ жизни, в том числе уменьшить количество курения и стремиться к регулярному образу жизни, включая сон и питание. Еще раз подчеркну, что самолечение в данном случае может быть опасным, и я рекомендую консультацию специалиста.