Депрессия и как с ней бороться
- 2023-06-15 21:09:53
Добрый день! Я испытываю сложности с эмоциональным состоянием. У меня возникла ситуация, когда из всех красок радуги мне виден лишь черный цвет. Друзья не могут мне помочь, дают советы "забить", однако это не помогает, а только усугубляет моё текущее состояние. Я не хочу общаться с друзьями после таких разговоров. На работе у меня творится не лучшая ситуация - мне трудно выполнять свои обязанности, всё воспринимается негативно и желание работать по прежнему отсутствует. В этой ситуации я виню всех, включая себя. Пришел за помощью. Как мне быть?
Здравствуйте, у Вас могут быть признаки депрессии. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться в Ваших чувствах и мыслях, а также предоставит Вам необходимую поддержку. Также рекомендуется обратиться к неврологу для исключения органических причин такого состояния. Желаю Вам здоровья и скорейшего выздоровления!