Депресивное расстройство

Здравствуйте, я хотел бы рассказать о своих здоровствующих проблемах и спросить вашего мнения на этот счёт. Недавно у меня начались проблемы с головой, сердцем и дыханием, я испугалась и вызвала скорую. Несмотря на то, что кардиограмма была хорошей, я продолжала испытывать дискомфорт и беспокойство, что привело меня к посещению поликлиники. Я беспокоилась о моём здоровье, поскольку испытывала сильный озноб, бессонницу и сухость во рту. К счастью, я нашла своего психотерапевта, который назначил мне грандаксин 1таб утром и вечером, бетомакс 0.5 таб в обед, а также ладисан 1 таб на ночь. Хотя моя ситуация улучшилась, я всё ещё беспокоюсь о своём здоровье, и когда я начала постепенно отменять ладисан, мои здоровствующие проблемы начали вернуться. Я пошла на приём к психиатру, который назначил мне 2таб ладисана на утро и вечер, 2таб грандаксина на утро и обед и бетомакс на утро 1 таб. Я уже пью эти лекарства месяц, и мне кажется, что мои проблемы улучшились, однако в последнее время у меня начались проблемы с головной болью. К сожалению, мой психотерапевт сейчас не в городе, поэтому я хотел у вас спросить, что можно предпринять, чтобы продолжать улучшать своё здоровье и почувствовать себя лучше. Я думаю, что мне нужен совет профессионала, чтобы мне было понятнее, как заботиться о своей психической и физической здоровье, и, возможно, консультация психолога мне будет полезной. Я очень надеюсь на ваш эффективный и дельный совет. Спасибо.