Делаю страдания смыслом жизни
- 2023-06-16 13:02:55
Здравствуйте, я бы хотела рассказать о своей жизни, в которой было много проблем и неуравновешенности в психическом состоянии. Самое главное, что меня волновало - отсутствие чувства безопасности и сильнейшее чувство вины. Хоть я мало помалу избавилась от этих проблем, ко мне пришло чувство спокойствия и счастья. Но неожиданно через несколько дней я начала чувствовать себя очень напряженной, как будто моя жизнь стала бессмысленной.
Мне очень неспокойно чувствовать себя хорошо, я в поисках проблем и стараюсь вернуться к старому, хотя помню, какой ужас был раньше. Я не могу принять это чувство спокойствия и счастья, когда оно приносит только страдания, а борьба с проблемами приносила удовлетворение и даже радость.
Как мне справляться с этим чувством? Как не возвращаться к старым проблемам и не создавать новых, чтобы чувствовать себя уравновешенно и безопасно? Буду благодарна за ваши советы и помощь.
Здравствуйте! Ситуация, которую вы описали, очень типична для людей, которые переживали сложные периоды в своей жизни и находятся в поиске стабильности и спокойствия. Однако, когда они достигают этого состояния, они начинают ощущать некоторый дискомфорт и потерю смысла в жизни. Ваша реакция вполне понятна и обычна.
Вам нужно понимать, что эти чувства неизбежны и не стоит бороться с ними, потому что каждый раз вы будете откладывать свою жизнь на потом. Ваше счастье и удовлетворение должны стать вашим новым смыслом жизни. Попробуйте начать новое хобби, путешествовать или учиться чему-то новому. Найдите занятие, которое будет вам интересно и поможет вам забыть о ваших старых проблемах.
Если вы по-прежнему испытываете чувство дискомфорта или не можете справиться с вашими эмоциями, я рекомендую вам обратиться к специалисту и попытаться разобраться с вашими эмоциями. Терапевтические методы могут оказаться полезными для достижения полной реабилитации и улучшения качества жизни.