Что вредит зубам?

Ваши зубы — одна из самых важных частей вашего тела, поэтому очень важно заботиться о них. К сожалению, существует множество вещей, которые могут навредить вашим зубам. Вот некоторые из наиболее распространенных вещей, которые могут повредить зубы:

-сахар: сахар — один из самых больших врагов ваших зубов. Когда вы едите сладкие продукты, сахар прилипает к зубам и образует кариес.

-кислоты: кислоты из продуктов питания и напитков могут разрушать зубную эмаль, делая зубы более восприимчивыми к кариесу.

-скрежетание: скрежетание зубами может со временем повредить их. Это также может привести к проблемам с ТМЖ.

-сжимание: сжимание челюсти может оказать сильное давление на зубы и привести к их поломке или трещинам.

Если вы хотите сохранить свои зубы здоровыми, важно избегать тех вещей, которые могут им навредить. Ешьте сбалансированную пищу, регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью и регулярно посещайте стоматолога для осмотра и чистки.