Что то потревожаоо мой сон
- 2023-06-15 12:57:05
Добрый день! Сегодня у меня возник вопрос, связанный со мной сильно тревожным состоянием, которое я пережил накануне. Вчера, когда я лег спать, я начал засыпать и внезапно мой сон пропал, хотя я ещё не проснулся. Я не мог двигаться, но мои глаза могли полностью открываться и закрываться, а также я мог нормально дышать. Это происходило каждый раз, когда я пытался заснуть в эту ночь, и у меня было ощущение, что это происходит в первый раз. Я очень обеспокоен этим и хотел бы узнать, что могло вызвать подобное состояние и что я могу сделать, чтобы такое не произошло больше. Спасибо!
Это может быть проявлением нарушения сна, известного как паралич сна. Во время этого состояния человек может быть полностью бодрствующим, но не в состоянии двигаться или говорить. Это обычно не является серьезной проблемой и может быть вызвано стрессом, недостатком сна или употреблением алкоголя и других наркотических веществ. Рекомендуется обсудить это со своим врачом, чтобы устранить любые потенциальные причины и улучшить качество вашего сна.