Что то не так со мной происходит

Здравствуйте,

Я не знаю, что со мной происходит. Уже целый год я не вижу снов и стал часто избегать многолюдья, предпочитая одиночество благодаря моим мыслям, которые постоянно крутятся в голове. Однако полгода назад начали преследовать кошмары, и ситуация только ухудшается. Теперь я просто желаю заснуть как можно скорее, чтобы этот день закончился. Но даже когда я ложусь спать, я боюсь, что следующий день будет точно таким же, и моя жизнь останется в тени пугающих кошмаров. Что произошло со мной? Почему я не могу понять, что происходит? Я потерялся в своих собственных мыслях, и мне кажется, что совесть грызет меня изнутри. Помогите мне, пожалуйста, понять, что происходит со мной и как вернуться к нормальной жизни.