Что со мной происходит, доктор?

Добрый день, Александр Борисович. У меня возникла проблема с кишечником и я очень переживаю. Боль мучает меня справа в области аппендицита и ниже, а также в пояснице. При надавливании на правый бок внизу живота ощущается дискомфорт, но не настолько остро, чтобы заметно беспокоить. Недавно боль переместилась прямо под пупок. Она постоянно тянет что-то там и, кстати, при надавливании на данную область тоже не приятно. Нередко у меня возникает подташнивание и звуковые проявления в животе, иногда бывает понос. Боль кажется мне чувствующейся в районе желудка, иногда ее чувствую возле правого подреберья. Температуры нет. Аппетит обычно нормальный, но нервы мешают мне кушать в настоящее время. Эти симптомы могут накрывать меня внезапно, хотя в тот же день они могут проходить вполне спокойно. Врач сказал, что это СРК. Он объяснил, что так как я ВСДшница, то живу постоянно в режиме хронического стресса, редко уделяю время отдыху, и это, вероятно, приводит к сбоям в работе моего кишечника. Я не знаю насколько это правда, но хотела бы попросить вашего совета. Мне прописали Спарекс, но я пока не начала принимать его. Пожалуйста, помогите мне, я очень надеюсь на вашу помощь!