Что с ногтями?

Здравствуйте, я хотел бы узнать, что происходит с моими ногтями. Я заметил некоторые изменения в их состоянии, и теперь они выглядят не так, как обычно. У меня возникло множество вопросов, поэтому я хотел бы получить на них ответы. Я обнаружил, что мои ногти стали тоньше и ломкие, а также они быстро отслаиваются и легко сколачиваются. Мне кажется, что они потеряли свой естественный блеск и стали выглядеть более матово. Когда я смотрю на них, я также замечаю, что они стали более белыми, чем раньше. В общем, я озабочен состоянием своих ногтей и хотел бы узнать, что нужно сделать, чтобы вернуть им прежний вид и здоровье. Заранее благодарю за ответ.