Что происходит со мной? Помогите разобраться

Здравствуйте, я хотела бы задать вам вопрос, который мучает меня в последнее время. Я нахожусь в декретном отпуске и столкнулась с такими симптомами, которые не оставляют меня в покое. Я чувствую постоянную усталость, которая, вероятно, связана с недосыпанием и замкнутым пространством, в котором я нахожусь. Кроме этого, у меня развилась бессонница, я стала очень раздражительной и вспыльчивой. Я постоянно держусь на диетах – то белковой, то голодной, из-за чего постоянно чувствую голод. Я регулярно занимаюсь физическими упражнениями, но это никак не помогает. Недавно я заметила ломкие волосы и постоянно теряю их. По ночам я часто просыпаюсь из-за сильного сердцебиения и ощущения тревоги, но внезапно появляется заряд энергии. Я не знаю, что со мной происходит – может, это связано с хронической усталостью? Я не знаю, к кому обратиться за помощью и с надеждой обращаюсь к вам. Можете ли вы помочь? Спасибо за ответ.