Что посоветуете, и что это такое?

Здравствуйте, у меня уже третий день болит горло, я чувствую, что что-то жжет внутри. Температуры не было, но есть насморк и почти нет кашля. Мне кажется, что моя старая проблема – хронический тонзиллит – снова проявляется. У меня часто возникают проблемы с горлом, но на этот раз боли начинаются вечером и настолько сильны, что мне становится невозможно заснуть. Есть ли что-то, что я могу сделать, чтобы облегчить свое состояние и избежать осложнений? Какие меры необходимо принять для решения этой проблемы и избегания будущих нападений боли в горле? Буду очень благодарен за вашу помощь."