Что можно употреблять в пищу после диареи?
- 2023-06-14 16:57:35
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с вопросом по поводу того, что можно употреблять в пищу после того, как я прошел диарею. Я понимаю, что мой организм еще слаб после такого неприятного и изнурительного процесса, и я хочу быть уверенным, что я ем правильно. Можете ли Вы, пожалуйста, дать мне рекомендации относительно того, какие продукты я могу употреблять в своей диете, чтобы помочь моему организму поправиться и восстановиться? Я очень беспокоюсь о своем здоровье и готов следовать всем Вашим рекомендациям, чтобы быстро вернуться к полноценной жизни. Спасибо заранее за Ваш ответ и за все, что Вы делаете для нашего здоровья!
После диареи рекомендуется следующее: употреблять легкоусвояемые продукты (например, отварную курицу или рыбу, рис или творог, вареную морковь и картофель), избегать острых, жирных и тяжелых блюд, а также алкоголя и крепкого чая и кофе. Важно также пить достаточное количество жидкости, в том числе соляной раствор или оральные растворы для гидратации (например, Регидрон). Если симптомы не исчезают или ухудшаются, необходимо обратиться к врачу.