Что можно сделать в домашних условиях?
- 2023-06-14 15:02:18
Здравствуйте, мне кажется, что у меня что-то не так с дыханием. Я ощущаю, что не могу полностью заполнить легкие воздухом и что-то мешает мне в горле. Я уже сдал анализ на гормоны щитовидной железы и все было в норме. У меня нет температуры и я все еще чувствую запахи, когда вдыхаю. Я могу задерживать дыхание и вдыхать глубоко, но постоянно ощущаю, что нехватает воздуха. Моя сатурация кислорода составляет 95%. Ночью правая ноздря закладывается и дышать становится труднее, но днем все проходит. Можете ли вы посоветовать, что делать в домашних условиях и что может быть причиной моих проблем с дыханием?
Здравствуйте. Описанные вами симптомы могут указывать на различные причины, включая проблемы с легкими, сердцем и дыхательной системой. Я рекомендую вам немедленно обратиться к вашему врачу или вызвать скорую помощь, особенно если вы чувствуете усиление симптомов, затруднение дыхания или боль на груди.
Несмотря на это, вы можете попробовать следующие рекомендации для облегчения своих симптомов:
Держитесь подальше от аллергенов, которые могут вызывать аллергические реакции.
Убедитесь, что ваша комната хорошо проветривается, и избегайте курения в помещении.
Оставайтесь в теплой комнате, чтобы избежать переохлаждения.
Возьмите горячий душ или примите ванну, чтобы помочь расслабиться.
Попробуйте различные упражнения дыхания, чтобы помочь расслабиться и дышать лучше.
Однако, эти рекомендации не заменят консультацию у врача и не помогут в случае если у вас серьезные проблемы с дыхательной системой. Пожалуйста, обратитесь к врачу, чтобы узнать причину и получить нужное лечение.