Что можно сделать для улучшения слуха?

Здравствуйте! Моя просьба заключается в том, чтобы помочь мне разобраться, как можно бороться со старением и недостаточной слышимостью. В последнее время я замечаю, что мне стало труднее слышать окружающие звуки, а также некоторые слова и звуки. Я чувствую, что это влияет на мою качество жизни и я хотел бы узнать, как можно решить эту проблему. Что можно сделать, чтобы вернуть себе более качественное и полноценное слуховое восприятие? Я буду очень благодарен за любую информацию и рекомендации, которые помогут мне улучшить свое здоровье и качество жизни.