Что можно сделать, чтобы нормально начать ходить?
- 2023-06-14 14:50:08
Добрый день, и у меня возникли проблемы со стопой после того, как я неудачно споткнулась на улице. Очень больно ходить, и я хотела бы узнать, что можно сделать, чтобы эту боль уменьшить или полностью избавиться от нее. Хотелось бы уточнить, что в спокойном состоянии боль не ощущается, только при ходьбе. Буду благодарна за рекомендации и советы по решению данной проблемы, чтобы я могла нормально начать ходить и наслаждаться жизнью без боли. Спасибо!
Добрый день! По вашему описанию, возможно, что у вас был небольшой травматический эффект на стопу, что привело к боли при ходьбе. Для начала, я рекомендую сделать общий осмотр и оценку болевых ощущений стопы. Можно назначить рентген, чтобы исключить повреждение костей. Если вы не можете посетить клинику, я рекомендую применить холод на заболевшую стопу на 20 минут каждые два часа в первый день после травмы. Это поможет снять воспаление и болевые ощущения. Для облегчения боли вы можете принимать анальгетики, такие как Парацетамол или Ибупрофен. Однако, имейте ввиду, что если симптомы остаются, не рекомендуется заниматься самолечением и лучше обратиться к специалисту.