Что можно предпринять в таком случае?
- 2023-06-14 16:13:28
Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. Я заметила, что за пять-семь дней до месячных у меня начинается жуткий озноб, волны холода проходят по всему телу, а также появляются мурашки. Хоть и имеется температура 37 градусов, но этого, как мне кажется, мало для подобных симптомов. Я сильно беспокоюсь этим и хотела бы узнать, является ли такое состояние перед месячными нормой?
Кроме того, у меня возникает вопрос по поводу первого дня месячных: я не могу встать с кровати из-за боли, в голове кружится, кровотечение слишком обильное, из-за чего я вынуждена брать отгул и спать весь день. Как вы думаете, что можно сделать в данной ситуации, чтобы уменьшить болезненность месячных и не терять рабочее время? Заранее благодарю вас.
Здравствуйте! Ваше состояние перед месячными может быть вызвано гормональными изменениями в организме и возможно, симптомы озноба и холодности могут быть вызваны снижением уровня эстрогенов. Однако, я рекомендую Вам обратиться к гинекологу для более детального обследования и диагностирования любых возможных заболеваний.
Относительно вашего второго вопроса, существует несколько способов уменьшить болевые ощущения во время месячных. Вы можете принять легкий анальгетик, такой как парацетамол или ибупрофен, выпить тёплый напиток, полежать в тёплой ванне, использовать тепловую подушку на области живота или попробовать йогу или другие расслабляющие упражнения. Если эти методы не помогают, обратитесь к гинекологу для более детального обследования и возможного назначения лечения.