Что можно пить при апноэ сна без храпа?
- 2023-06-14 16:59:21
Здравствуйте, я хотел бы узнать, возможно ли улучшение моего сна при апноэ без храпа и каким образом можно добиться этого? Мне интересно, какие напитки или средства могут помочь мне справиться с симптомами апноэ без храпа, и могут ли они быть эффективными на долгосрочной основе? Кроме того, я хотел бы узнать, какое время лучше употреблять напитки для сна, чтобы они не оказывали отрицательного влияния на мой организм и не вызывали неудобств во время сна. Буду признателен за любую полезную информацию по этому вопросу. Спасибо!
Здравствуйте, для лечения апноэ сна без храпа рекомендуется снижать вес, отказаться от курения и алкоголя, не употреблять тяжелую пищу накануне сна, избегать лежания на спине, а также проводить упражнения для языка и гортани. Кроме того, могу порекомендовать обратиться к врачу для подбора индивидуального лечения и проконсультироваться о возможности применения специальных устройств для контроля дыхания и поддержки оптимальной позы во время сна. Однако, без осмотра и консультации врача нельзя рекомендовать какие-либо медикаментозные средства. Желаю Вам здоровья!