Что можете посоветовать для кишечника?
- 2023-06-14 14:57:14
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос о моих проблемах со стулом и здоровьем кишечника. Ранее я столкнулся с проблемой тошноты на голодный желудок, а также после употребления некоторых продуктов. Сейчас, кажется, проблема с тошнотой прошла, но у меня стало нерегулярное опорожнение кишечника - раньше это происходило каждое утро, но теперь лишь раз в три дня, и это вызывает дискомфорт, так как не все выходит. Кроме того, я заметил оранжевый налёт на языке, что, возможно, связано с проблемами в здоровье кишечника. Я хотел бы услышать ваши рекомендации по этому вопросу, хотя бы то, чтобы очистить мой кишечник. Буду благодарен за ваше мнение и советы!
Здравствуйте, для начала хотелось бы уточнить, как давно у вас нерегулярный стул и оранжевый налет на языке? Имеется ли у вас боль или дискомфорт в области живота? Необходимо провести комплексное обследование, возможно, со скринингом на инфекции, паразиты и др. Если исходя из результатов обследования никаких серьезных проблем не обнаружено, то в качестве первых шагов по улучшению работы кишечника можно рекомендовать увеличение потребления воды, богатых клетчаткой продуктов, увеличение употребления пребиотиков и продуктов, содержащих полезные микроорганизмы, а также добавок на основе лактобактерий. Также рекомендую уменьшить употребление пищи, содержащей много животных жиров, жаренных и жирных продуктов, алкоголя и кофе. Но я бы рекомендовал обратиться к врачу для проведения тщательного обследования.