Что исключить из своего рациона?

Здравствуйте! Я хочу уточнить по поводу высыпаний на лице у моего месячного ребенка. Мы начали добавлять смесь нан опти в ежедневный рацион, так как он не наедается на грудное вскармливание. Однако, после двух недель использования этой смеси, у него начали появляться прыщи на голове, подбородке, шее и ниже. Наш педиатр рекомендовала попробовать гипоаллергенную смесь нутрилон, но мы ее даём уже около недели, и улучшения не видно. Мы едим дважды в день и меняем смеси, одна разновидность - старая, другая - новая. Было замечено, что после введения смеси, наш ребенок ходит в туалет 3-4 раза в день, иногда больше но немного, всё это сопровождается урчанием и пуканьем в животике, бывает, что хочет в туалет, но просто пукает. До этого, когда мы кормились только грудью, глецветания малыша были после каждого приема пищи. Для нашего ребенка было рекомендовано гипоаллергенное мыло, однако от применения мыла не было каких-либо результатов. У меня онлайн ухаживают ушастые нянь, которые стирают вещи малыша с порошком и кондиционером, вероятно, что это также может вызвать аллергию. Я подозреваю, что могу сама что-то изменить в своем рационе, пытаясь избежать потенциальных аллергических реакций у нашего ребенка. Я кушаю различные продукты, в том числе мясо курицы, макароны, фарш, овсяные хлопья или злаковую смесь, гречку, печенье, банан, ряженку, манную и рисовую каши, молоко, сливочное масло, кабачок, различные чаи, компоты из сушеных яблок, хлебцы, хлеб и булочки. Хотелось бы получить рекомендации от вас, какие продукты лучше избегать, а какие посоветуете добавить, чтобы избежать аллергических проявлений у ребенка. Благодарю заранее за помощь!