Что это, ушиб или разрыв связок?

Здравствуйте, я имею 18-летний возраст, я мужчина. Вчера я, к сожалению, повредил свое колено, упал на него. Сегодня утром я начал чувствовать сильную боль в моем колене. Теперь мне трудно разогнуть и согнуть колено. Когда я дотрагиваюсь до места, где был получен ушиб, я чувствую небольшую боль. Я замечаю, что отека нет в области повреждения. Могу ли я быть уверенным, что это просто ушиб, а не разрыв связок? Буду благодарен за помощь в диагностике моей проблемы!