Что делать сердечникам в жару?

Сердечникам в жару следует принимать максимальные меры для предотвращения гипертермии. В первую очередь необходимо обеспечить достаточный уровень гидратации организма путем увеличения потребления воды и электролитов. Также рекомендуется избежать физических нагрузок в жаркое время суток, оставаться в помещении с кондиционером, воздухообмен которого должен быть регулярным и правильным. Не следует употреблять алкоголь и другие увеселительные напитки, которые могут привести к дегидратации. Важно следить за собственным состоянием здоровья и в случае появления симптомов обратиться к врачу.