Что делать? Или уже поздно?

Здравствуйте, я бы хотела уточнить, что делать в ситуации, когда я вчера целовалась с парнем во время французского поцелуя, а у меня болело горло, которое начало ещё больше болеть сегодня. В дополнение к этому, у меня появилось много соплей, иногда я чихаю, голова болит, а моя температура составляет 37.1 градусов. Хотя я принимаю парацетамол и принимаю таблетки от аллергии, я продолжаю полоскать горло и нос водой с солью, сосать таблетки, принимать душ и высмаркиваться. Какие предосторожности должен принять мой партнёр, чтобы не заразиться? Я хотела отметить, что он был очень близок со мной вчера, а сегодня провёл со мной только 3 часа. Спасибо большое за помощь и информацию.