Что делать если болит желудок ночью?

Когда желудок болит ночью, возможно это вызвано рядом факторов. В первую очередь, стоит обратить внимание на то, что вы ели за последние несколько часов перед сном. Острое, жирное, тяжелое и сладкое пища часто может вызывать боли в желудке. Рекомендуется снизить объем еды и временно изменить свой рацион. Также возможно, что боли в желудке могут быть связаны с нервным напряжением, стрессом или депрессией. В таком случае, рекомендуется сократить уровень стресса и попробовать расслабляющие техники, такие как йога, медитация или глубокое дыхание. В некоторых случаях боли в желудке могут быть вызваны гастритом, язвой желудка или другими патологиями. В таком случае, рекомендуется незамедлительно проконсультироваться с врачом и получить необходимое лечение.