Что делать, если болит поясница?
- 2023-06-14 15:52:55
У меня болит поясница уже несколько дней, и я не знаю, что делать. Это началось после того, как я поднимал тяжелые ящики на работе. Я пробовал различные методы, такие как массаж и разогревающие мази, но они не принесли облегчения. Я даже пытался лечиться самостоятельно принимая обезболивающие, но это не помогло. Что мне делать? К кому обратиться за помощью и какие процедуры следует провести? Буду очень благодарен за любую помощь.
Для начала нужно определить причину боли в пояснице, так как она может быть вызвана разными факторами. Если болевой синдром обусловлен мышечным напряжением, то важно согреть больное место, сделать легкие массажирующие движения, выпить анальгетик и попробовать расслабить мышцы. Если боль не уменьшается или усиливается, а также сопровождается другими симптомами, такими как потеря чувствительности, онемение, то необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.