Чем унять страх перед экзаменом
- 2023-06-16 06:17:39
Здравствуйте, я готовлюсь к экзаменам, но сильно переживаю и боюсь не справиться. Хотелось бы узнать, какое успокоительное можно попить, чтобы не тормозило мозг, но при этом сохранялась возможность запомнить все необходимое? Ранее употребляла Адаптол и его эффект был хорошим, но теперь у меня на него аллергия и кажется, что даже легкое касание вызывает зуд по всему телу. Может быть, есть альтернатива, которую можно принимать без страха перед аллергической реакцией? Заранее спасибо за ваш ответ.
Здравствуйте, конкретного препарата, который бы одновременно снижал тревогу и не оказывал сильного влияния на функции мозга, не существует. Однако, можно рассмотреть препараты, такие как глицин или валериана, которые могут немного снизить уровень тревоги без значительного снижения способности запоминать информацию. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или фармацевтом перед началом приема любого лекарства. Также, рекомендуется воспользоваться методиками и советами по подготовке к экзаменам, такими как систематическое повторение материала и использование заранее составленного плана учебы. Желаю успеха на экзамене!