Чем полезен цикорий?
- 2023-06-14 16:26:24
Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос о цикории. Меня интересует, для чего он полезен и каковы дозировки его употребления. Я обычно пью цикорий по утрам, но после этого у меня всегда возникает желание по-большому сходить в туалет и кал становится жидким. Будет ли это продолжаться и какие еще преимущества может дать употребление цикория? Я бы хотел узнать о его возможном влиянии на здоровье и спросить, какие болезни он может помочь излечить. Буду благодарен за вашу информацию и советы.
Цикорий является источником инулина - вещества, которое положительно влияет на работу кишечника и обмен веществ в организме. Рекомендуемое количество цикория в день - не более 2-ух чашек. Однако, если у вас есть проблемы с ЖКТ, лучше проконсультироваться со своим врачом перед началом употребления. Цикорий может помочь при запорах, а также улучшить работу желудка и желчного пузыря. Жидкий стул может быть вызван не только употреблением цикория, поэтому вам следует обратиться к врачу для диагностики.