Чем поднять гемоглобин?
- 2023-06-14 14:46:34
Здравствуйте, я хотел бы узнать, как можно повысить уровень гемоглобина в моей крови и какие витамины я должен принимать. Я сейчас на 19-ой неделе беременности и хочу быть уверенным в том, что мое состояние здоровья не будет негативно влиять на развитие моего младенца. Кроме того, я заметил, что у меня очень сильно тянет внизу живота. Я хотел бы узнать, что это может означать и насколько это серьезно. Я надеюсь на вашу помощь и консультацию. Спасибо.
Здравствуйте. Для поднятия гемоглобина важно употреблять продукты, богатые железом, такие как говядина, рыба, орехи, бобовые, зеленые овощи и фрукты. Кроме того, можно принимать комплекс витаминов, содержащий железо, фолиевую кислоту, витамин В12. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом перед началом приема каких-либо добавок.
Что касается тяги внизу живота, это может быть связано с растяжением связок матки или другими физиологическими изменениями, связанными с беременностью. Однако, если эта боль становится сильной и сопровождается другими симптомами, такими как кровотечение или дискомфорт при мочеиспускании, следует обратиться к врачу, чтобы исключить другие возможные причины и обеспечить безопасность ребенка и матери.