Чем можно себе помочь?
- 2023-06-14 17:10:15
Какие действия мне следует предпринять, если я, будучи студенткой последнего курса, потеряла интерес ко всему, потеряла свою личность и не знаю, кем хочу стать в будущем? Мне не хочется заниматься учебой и готовиться к экзаменам, так как постоянно чувствую усталость. Даже мысль о выходе на улицу вызывает у меня отрицательную реакцию. Что можно сделать, чтобы вернуть себе мотивацию и энергию?
Добрый день! Из ваших слов я понимаю, что у вас возникли признаки эмоционального и физического перенапряжения. Ваша ситуация часто возникает в последние курсы у студентов, когда они чувствуют усталость от долгого сидения за учебными книгами и поиска своего места в жизни. Я рекомендую вам сделать перерыв в подготовке к экзаменам и начать общаться с близкими и друзьями. Также стоит попробовать пройти консультацию у психотерапевта или психиатра, чтобы помочь вам лучше разобраться в своих чувствах и состоянии. Не забывайте делать зарядку и прогулки на свежем воздухе, чтобы улучшить свое самочувствие. Надеюсь, что вы скоро найдете свою вдохновляющую цель и восстановите эффективность в учебе.