Частые заболевания, трудно поддающиеся лечению

Здравствуйте! Я в последнее время заметила, что стала часто болеть различными заболеваниями ЛОР-органов, чего раньше не приходилось сталкиваться. Апрель месяц был очень сложным для меня, я столкнулась с левосторонним гайморитом, который был сложно поддавался лечению. Уже пять курсов различных антибиотиков, а также проколы и промывание гайморовой пазухи не давали нужного эффекта, и я могла полностью вылечиться только через полтора месяца после начала лечения. В настоящее время я лечу хронический тонзилит, который также для меня является новым заболеванием, а также казеозные пробки. Опять назначили антибиотики (бициллин) и промывание гланд. Дополнительный момент, который я хочу подчеркнуть - в ноябре 2020 года я переболела COVID-19. Хотя болезнь не была столь тяжелой, со мной были пару дней температуры и небольшой одышки, однако тест на наличие вируса был положительным более месяца. Я думаю, возможно причина моей непоследовательной иммунной защиты, приводящей к постоянным заболеваниям. Какие обследования я должна пройти или какие витамины могут мне помочь в повышении иммунитета? Я живу в городе, где нет иммунологов, поэтому рассчитываю на вашу и читательскую помощь в этом вопросе. Я устала болеть и лечиться, и очень надеюсь на ваш ответ. Спасибо!